От лежания на диване до занятий новым видом спорта - один клик. Общественная палата края запустила марафон онлайн-тренировок. На распространенной гимнастике и аэробике решили не зацикливаться, замахнулись сразу на единоборства. Подробности - далее в сюжете.
- Те, кто сейчас пытается просто понять, познакомиться и понять, его это единоборство или нет, попробуйте с нами и вы поймете, что это очень легко.
Легко. Доступно. А, самое главное, полезно. Марафон онлайн-тренировок как раз для тех, кто еще не определился с выбором любимого направления или, наоборот, хочет попробовать для себя что-то новое. Вот, например, самбо. Броски и подножки сразу не делают, объяснять начинают с азов. Тем более, в домашних условиях найти спарринг-партнера не всегда получается.
Дамдин Бадмацыренов, председатель Федерации самбо Забайкальского края: "Мы встречались со смешными моментами, когда бабушки и дедушки включались в этот процесс, или младшие братья. А это очень травмоопасно. И мы взяли на вооружение отработку шагистики. Это как раз в монорежиме тренировка".
Если простыми словами, то спортсмен отрабатывает технику движения на татами. Шаги, прыжки, подножки. Казалось бы, элементарные действия, но именно на них строится большая часть приемов и захватов в самбо.
- Первое упражнение, когда мы делали это в прыжке и одновременно. Теперь - следующее. Мы делаем это по очереди. Видите, это уже немного отличается.
Отличаться будут и сами тренировки. На этой неделе самбо, на следующей пригласят Федерацию тайского бокса или дзюдо. Сменят в ближайшее время организаторы и платформу вещания: с Zoomа перейдут на формат Инстаграма. Все, чтобы аудитории было удобно. Кстати, присоединиться к тренировкам может любой - ограничений по возрасту, полу и комплекции нет. Не влияет и территориальная расположенность.
Ольга Тебенькова, руководитель аппарата Общественной палаты Забайкальского края: "Сейчас подключились Петровск-Забайкальский, Краснокаменск, Агинское. В дальнейшем есть такое желание тренировки сделать для учащихся спортивных школ, чтобы это мотивировало к занятиям и высшим результатом. И в то же время, чтобы у ребят была возможность увидеть мастеров, Олимпийских и Параолимпийских спортсменов наших".
Но не только для школьников и студентов будут созданы мастер-классы. В планах у Общественной палаты запустить марафон онлайн-занятий для педагогов физической культуры. И уже на них обучать учителей новым техникам и видам спорта.
Источник: ГТРК «Чита»
